卵泡多大算成熟排卵？怎么促进卵泡排出？功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。有些女性出现卵泡不成熟就排出或者是不排卵，这些都会影响女性的生育能力。而且怀孕流产率、胎儿畸形率都会大大增大。

一般人的卵泡在20mm以上应该属于成熟了，就可以排出。卵泡多大排卵是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。正常情况下成熟的卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的时间。一般会有一个或多个卵泡不等。但每月一般只有一个成熟卵子排出，其他的萎缩了或者被体内吸收了。

成熟卵泡的排出过程，首先从卵泡生长到排出，会有一个滤泡期。这个期间，卵巢会有一批最新的卵泡，从中会有10-15个去候选。在这10-15个里，会长出一个最为茁壮的卵泡，然后在月经过后的14、15天里，会有一个比较好的卵子从最优秀的卵泡里破囊而出，去迎接精子，这时候也是受孕的最佳时机。而此时女性雌激素水平会持续上升，皮肤也会变好。女性在排卵期的时候，可能会出现食欲不振，但是精力旺盛，神采奕奕的情况，这时候不用担心，因为这是人类身体的自然反应。还有一方面就是排卵的时候，女性阴道的分泌物会变的稀薄，可能会出现水状分泌物。如果你在月经后的14、5天左右出现了这种情况，那么很可能就是在排卵了。想怀孕的朋友一定要抓准时机哦。但是有的时候，在促排卵素过低的情况下，它没能达到排卵的正常水平，所以也会导致成熟的卵泡排不出来，这时候需要借助一些外在的排卵小方法去促进卵泡正常排出，如打绒促针，活血化瘀等等方法，但是无论什么方法，一定要安全和健康，切勿听信偏方，一定要科学地促排卵。

活血化瘀法：活血化瘀疗法是一种很有效的促进卵泡排出法。医院或者药店应该都免费有红花逍遥颗粒或者桂枝茯苓胶囊，定期口服胶囊每次4粒一日三次持续两到三天，亦或是一次服用一包颗粒一日三次也是两到三天即可见效。尤氏叩击法：据研究表示，用手指叩击侧腹股沟中点上方的1-2厘米处，大约每次叩击15左右即可有效帮助成熟卵泡排出。如果想要尽快的生一个宝宝的话，女性朋友们不妨试一试这个方法哦，只要你能坚持一段时间，就可以看到不错的效果。跳绳爬楼法：跳绳爬楼是最方便快捷的帮助成熟卵泡排出法。这种方法比较适用于同房前，大家可以在同房之前进行跳绳或者爬楼运动，持续15到30分钟左右，然后再同房，这样的话就会有更大的几率排出成熟卵泡。。